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COMO JEJUAR E ORAR ! E PORQUE VOCÊ ESTA JEJUANDO
Nº 1: DEFINA SEU OBJETIVO: POR QUE VOCÊ ESTÁ JEJUANDO E ORANDO? É PARA A SUA RENOVAÇÃO ESPIRITUAL, POR DIREÇÃO, CURA, SOLUÇÃO DOS PROBLEMAS, GRAÇA ESPECIAL PARA ENFRENTAR UMA SITUAÇÃO DIFÍCIL? PEÇA AO ESPÍRITO SANTO QUE MOSTRE CLARAMENTE A SUA DIREÇÃO E OS OBJETIVOS PARA O SEU JEJUM E ORAÇÃO. ISTO IRÁ CAPACITÁ-LO A ORAR MAIS ESPECÍFICA E ESTRATEGICAMENTE. ATRAVÉS DO JEJUM E DA ORAÇÃO NÓS NOS HUMILHAMOS PERANTE DEUS DE TAL FORMA QUE O ESPÍRITO SANTO IRÁ AVIVAR O NOSSO ESPÍRITO, DESPERTAR AS NOSSAS IGREJAS E SARAR A NOSSA TERRA DE ACORDO COM 2 CRÔNICAS 7:14. FAÇA DISSO UMA PRIORIDADE NO SEU JEJUM.
Nº 2: FAÇA SEU COMPROMISSO: ORE SOBRE O TIPO DE JEJUM QUE VOCÊ DEVE ADOTAR. JESUS DEU A ENTENDER QUE TODOS OS SEUS SEGUIDORES DEVERIAM JEJUAR (MATEUS 6:16-18; 9:14,15). PARA ELE A QUESTÃO ERA QUANDO OS CRENTES IRIAM JEJUAR E NÃO SE ELES JEJUARIAM. ANTES DE JEJUAR, DECIDA SOBRE OS TÓPICOS ABAIXO:
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QUAL SERÁ A DURAÇÃO DO SEU JEJUM - UMA REFEIÇÃO, UM DIA, UMA SEMANA, VÁRIAS SEMANAS, QUARENTA DIAS (OS INICIANTES DEVEM COMEÇAR LENTAMENTE ATÉ ALCANÇAR JEJUNS MAIS PROLONGADOS). |
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QUE TIPO DE JEJUM DEUS QUER QUE VOCÊ ADOTE (SEM ÁGUA, DE ÁGUA APENAS OU DE ÁGUA E SUCOS). |
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QUE ATIVIDADES FÍSICAS OU SOCIAIS VOCÊ IRÁ RESTRINGIR-SE. |
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QUANTO TEMPO POR DIA VOCÊ DEDICARÁ A ORAÇÃO E A PALAVRA DE DEUS. |
FAZER ESSES COMPROMISSOS COM ANTECEDÊNCIA IRÁ AJUDÁ-LO A SUSTENTAR O SEU JEJUM QUANDO AS TENTAÇÕES FÍSICAS E AS PRESSÕES DA VIDA TENTAREM FAZÊ-LO ABANDONAR O SEU JEJUM.
Nº 3: PREPARE-SE ESPIRITUALMENTE: O FUNDAMENTO BÁSICO DO JEJUM E ORAÇÃO É O ARREPENDIMENTO. PECADOS NÃO CONFESSADOS IRÃO BLOQUEAR AS SUAS ORAÇÕES. AQUI ESTÃO ALGUMAS COISAS QUE VOCÊ PODE FAZER PARA PREPARAR O SEU CORAÇÃO:
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PEÇA A DEUS PARA AJUDÁ-LO A FAZER UMA LISTA ABRANGENTE DOS SEUS PECADOS. |
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CONFESSE CADA PECADO QUE O ESPÍRITO SANTO TROUXER A SUA MENTE E ACEITE O PERDÃO DE DEUS (1 JOÃO 1:9). |
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PROCURE OBTER O PERDÃO DE TODOS OS QUE VOCÊ OFENDEU E PERDOE A TODOS OS QUE O FERIRAM (MARCOS 11:25; LUCAS 11:4; 17:3,4). |
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FAÇA RESTITUIÇÕES À MEDIDA QUE O ESPÍRITO SANTO LHE MOSTRAR. |
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PEÇA A DEUS PARA ENCHÊ-LO COM O SEU ESPÍRITO SANTO DE ACORDO COM A SUA ORDEM EM EFÉSIOS 5:18 E A SUA PROMESSA EM 1 JOÃO 5:14,15. |
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ENTREGUE A SUA VIDA COMPLETAMENTE A JESUS CRISTO COMO O SEU SENHOR E MESTRE; RECUSE-SE A OBEDECER A SUA NATUREZA MUNDANA (ROMANOS 12:1,2). |
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Medite sobre os atributos de Deus, Seu amor, soberania, poder, sabedoria, fidelidade, graça, compaixão, e outros (Salmos 48:9,10; 103:1-8, 11-13). |
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Comece o seu tempo de jejum e oração com uma expectativa no seu coração (Hebreus 11:6). |
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Não subestime a oposição espiritual. Satanás muitas vezes intensifica a batalha natural entre o corpo e o espírito (Gálatas 5:16,17). |
Nº 4: PREPARE-SE FISICAMENTE: Jejum requer precauções conscientes. Consulte o seu médico em primeiro lugar, especialmente se você toma alguma medicação ou tem uma enfermidade crônica. Algumas pessoas nunca devem jejuar sem a supervisão de um profissional. Preparação física faz com que uma mudança drástica na sua rotina alimentar seja mais fácil, de tal modo que você possa concentrar toda a sua atenção para o Senhor em oração.
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Não comece o seu jejum abruptamente. Coma frutas e verduras cruas por dois dias antes de começar o jejum. |
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Seu tempo de jejum e oração chegou. Você está se abstendo de todas as comidas sólidas e está buscando ao Senhor. Aqui estão algumas sugestões úteis a serem consideradas: Evite medicações, mesmo as medicações herbáceas naturais e homeopáticas. As medicações devem ser retiradas apenas com a supervisão do seu médico. Limite as suas atividades. Exercite-se moderadamente. Ande um a quatro kilometros por dia se for conveniente e confortável. Descanse o máximo que o seu horário permitir. Prepare-se para um período de desconforto mental temporário como: impaciência, irritabilidade e ansiedade. Espere algum desconforto físico, especialmente no segundo dia. Você poderá ter breves dores causada pela fome, tonturas ou algo "esquisito". A retirada de café e açúcar pode causar cefaléia. O mau estar físico pode incluir fraqueza, cansaço ou sonolência. |
Os primeiros dois ou três dias são geralmente os mais difíceis. Quando sentir a "dor -de - fome", aumente a ingestão de líquidos.
Nº 5: MATENHA-SE NO PROGRAMA. Para um aproveitamento espiritual máximo.
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DE MANHÃ - Comece o seu dia com louvor e adoração. Leia e medite na Palavra de Deus, de preferência de joelhos. Convide o Espírito Santo a trabalhar em você para querer e realizar a Sua boa vontade de acordo com Filipenses 2:13. Convide Deus a usá-lo. Peça a Ele para mostrar a você como influenciar seu mundo, sua família, sua igreja, sua comunidade, seu país e assim por diante. Ore para ter a visão de como Ele deseja usar sua vida e por poder para realizar a Sua vontade. |
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DE TARDE - Volte para a oração e a Palavra de Deus. Faça uma breve caminhada de oração. Passe um tempo de oração interessaria pelo líderes de sua comunidade e nação, pelas milhões de pessoas não alcançadas, por sua família e por suas necessidades especiais. |
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DE NOITE - Fique um tempo sozinho, sem pressa, para "buscar a Sua face". Se outras pessoas estiverem jejuando com você, encontrem-se para orar. Evite a televisão e outras formas de distração que possam desviar o seu foco espiritual. |
QUANDO POSSÍVEL, COMECE E TERMINE CADA DIA AJOELHADO COM O SEU CÔNJUGE OU SÓ, PARA UM BREVE MOMENTO DE LOUVOR E AGRADECIMENTO A DEUS. PERÍODOS MAIORES COM O NOSSO SENHOR EM ORAÇÃO E ESTUDO DA SUA PALAVRA SÃO SEMPRE MELHORES QUANDO ESTAMOS SOZINHOS.